Cara membuat Param yang terasa Panas

Yang disebut param ialah merupakan bedak yang dibuat padat dan dibuat bulat-bulat seperti ragi tape, kalau mempergunakan harap dicampurkan dengan air sedikit, dan cara pemakaiannya dengan jalan diborehkan (di gosokkan) ke seluruh tubuh, gunanya untuk melemaskan otot-otot yang kaku.

Bahan-bahannya adalah :

1. Beras : ½ liter
2. Jahe : 2 ½ liter
3. Kencur : ½ ons
4. Lempuyang : ½ ons
5. Temu giring : ½ ons
6. Cengkih : ½ ons
7. Isi pala : ½ ons
8. Kayu manis : ¼ ons
9. Adas pula waras : ¼ ons
10. Air : secukupnya
11. Minyak gandapura : 5 cc
12. Mentol kristal : 5 gram
13. Kamfer kristal : 5 gram

Cara membuatnya :

a	.	Beras dicuci bersih terus direndam selama 12 jam kemudian disaring dan disiram dengan air bersih supaya baunya menjadi hilang, terus dututup dengan daun pisang dan didiamkan kurang lebih 1 jam. Agar berasnya menjadi kesat (tidak berair) dan kalau ditumbuk lunak tetapi tidak lengket. Kemudian beras tersebut ditumbuk dan diayak dibuat tepung.
b	.	Bahan nomor 2, 3, 4, dan 5 dikupas kulitnya kemudian dicuci yang bersih, terus diiris tipis-tipis dan dijemur sampai kering
c	.	Kalau ramuan tersebut sudah kering, bahan-bahan nomor 6, 7, 8, dan 9 dicampur dan bersama-sama ditumbuk halus terus diayak.
d	.	Tepung beras dan tepung ramuan c dicampur menjadi satu sambil dimasukkan air sedikit demi sedikit sambil dicampur-campur hingga menjadi adonan yang pekat seperti bakal kue.
e	.	Bahan nomor 11, 12 dan 13 diaduk sampai larut dan dicampurkan pada adonan d.
f	.	Kalau adonan ini sudah sempurna, terus diambil sedikit demi sedikit dibuat bulatan-bulatan seperti keniker kemudian dibuat gepeng langsung dijemur.

Demikian cara pembuatan param untuk orang dewasa yang terasa panas

Cara penggunaannya ialah :

Ambil satu keping param tersebut dicampur dengan air sedikit dan diremas-remas terus digosokkan ke seluruh tubuh, terutama yang terasa pegal dan linu. Urutlah dengan param tersebut. Niscaya akan terasa ringan enak rasanya tubuh kita.